15 Cara Menghilangkan Jerawat – Sistem menghilangkan jerawat dengan sistem natural dengan tetap melaksanakan hal sederhana, dijamin kencang dan tepat sasaran. Hindari budaya buruk!
Kulit manusia memang berbeda-beda ragam dan sistem merawatnya. Tapi, hampir segala pasti pernah menghadapi persoalan satu ini, ialah jerawat.
Ada banyak penyebab kulit berjerawat, antara lain yakni pori-pori tersumbat, produksi minyak wajah berlebih dan sel kulit mati. Hormon, diet serta stres juga salah satu penyebab munculnya jerawat di wajah kita.
Mungkin kau telah mencoba banyak obat jerawat malah mendatangi dokter kulit untuk menyembuhkan jerawat membandel, melainkan tak ada banyak perubahan. Malah, mungkin tak ada sama sekali pedoman-pedoman persoalan kulit berjerawat yang kau natural akan hilang.
15 Cara Mengatasi Jerawat secara Alami dan Cepat
Daripada bingung, simak cara menghilangkan jerawat secara alami berikut untuk membantu kamu menghilangkan jerawat membandel dengan cepat di wajahmu:
1. Teratur Bersihkan Wajah
Cuci wajahmu menggunakan air hangat, lalu gunakan tanganmu dengan arah memutar dengan lembut. Hindari scrub karena dapat membuat kulit berjerawat jadi lebih sensitif lagi karena adanya butiran-butiran scrub.
Keringkan menggunakan handuk bersih dengan cara ditepuk-tepuk dengan lembut.
Tips: Gunakan sabun cuci muka dengan pH yang sama atau menyerupai kulitmu, yaitu sekitar pH 5. Mengapa? Hal ini mendukung pertumbuhan bakteri baik di kulit yang diperlukan untuk kulit sehat.
Kadar pH yang terlalu rendah (asam) atau pH terlalu tinggi (basa) dapat membuat kaget kulit, sehingga dapat membuat kulit sensitif dan iritasi, serta berpotensi menumbuhkan lebih banyak jerawat.
2. Cuka Apel sebagai Toner
Toner dapat membantumu mengembalikan kulit kembali ke pH normal atau pH 5. Gunakan cuka apel atau yang sering disebut dengan apple cider vinegar saat pagi dan sore setelah mencuci muka. Sapukan toner cuka apel dengan kapas di wajah dengan lembut.
Cuka apel mengandung potassium, magnesium, acetic acid serta enzim yang dapat membunuh bakteri jahat yang bersarang di wajah. Karena salah satu faktor dari tumbuhnya adalah wajah kotor penuh kuman, maka cuka apel dapat menjadi toner ampuh untuk menghilangkan jerawat.
Jangan lupa untuk mencampurkan air sebelum mengaplikasikan cuka apel ke wajah agar tidak terlalu keras untuk wajah, Toppers.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Semua orang perlu makan makanan sehat, baik saat kulit berjerawat maupun tidak. Untuk yang memiliki masalah jerawat, mungkin kamu harus evaluasi makanan mu. Apakah makananmu mengandung banyak lemak, gula, atau keduanya? Lemak dan gula adalah musuh terbesar kulit berjerawat.
Susu atau produk yang terbuat dari susu lainnya seperti butter ataupun keju juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
Makanlah cukup buah serta sayur untuk menyeimbangkan makananmu. Pilih makanan dengan kandungan vitamin dan nutrisi seperti omega 3 dan vitamin C untuk menghilangkan jerawat atau mencegah jerawat datang lagi.
4. Lidah Buaya untuk Pelembap
Gunakan aloe vera atau lidah buaya sebagai pengganti pelembabmu. Selain aloe vera adalah bahan alami, aloe vera juga dipercaya dapat menghilangkan jerawat ataupun bekas jerawat.
Aloe vera juga berkhasiat untuk menenangkan iritasi karena rasa dingin yang dapat dirasakan saat diaplikasikan ke kulit.
Pelembab lidah buaya merupakan pilihan tepat untuk kamu yang tidak ingin menggunakan produk-produk mengandung bahan kimia.
5. Jangan Sentuh Wajahmu!
Hal yang sangat terdengar mudah tapi sangat sulit dilakukan ialah jangan menyentuh wajah mu, apalagi jerawat. Jangan garuk atau ambil secara sengaja jerawat dengan tangan.
Kebanyakan orang tidak sabar untuk menghilangkan jerawatnya sehingga mereka sering memegang jerawat. Dengan melakukan hal ini, jerawat akan meradang semakin parah, sehingga berpotensi menimbulkan bekas jerawat lebih hitam.
Tangan penuh bakteri dapat mendistribusikan bakteri ke jerawat sehingga jerawat akan semakin merah dan iritasi. Jadi stop sentuh wajahmu dengan tangan kotor, ya!
Perbaiki dan pertahankan kesehatan kulit dengan rangkaian produk aloe vera pilihan di sini!
6. Cuci Seprai Kasur dan Bantal
Seberapa sering kah kamu mencuci seprai bantal mu? Seprai bantal harus paling sedikit dicuci satu minggu sekali, karena bantal adalah benda akan sering bersentuhan dengan kulit wajah.
Jika bantal kotor penuh bakteri dan kuman, semua itu akan menempel di wajah, sehingga membuatmu semakin berjerawat. Cucilah seprai bantal, kamu pun dapat mencegah jerawat dengan tidur di bantal yang bersih.
7. Jangan Terlalu Sering Cuci Wajah
Mungkin dengan wajah berjerawat atau memiliki minyak berlebih, kamu sering merasa bahwa wajahmu kotor dan perlu dicuci. Mencuci wajah cukup dua kali sehari pada saat mandi pagi dan malam ketika sebelum tidur atau selesai beraktivitas. Lebih dari itu, wajah berpotensi mengalami iritasi dan memproduksi lebih banyak lagi minyak yang dapat menumbuhkan jerawat.
Gunakan pelembab agar kulit mu ternutrisi sehingga kulit tidak akan memproduksi minyak berlebih, sehingga kamu tidak akan merasa kotor atau ingin mencuci wajah terus.
8. Kompres Menggunakan Es batu
Cara paling mudah dan alami yang bisa kamu lakukan adalah kompres jerawatmu dengan es batu. Es batu mampu meredakan peradangan dan menenangkan kulit.
Selain itu, es batu juga diketahui bisa menghilangkan minyak berlebih serta kotoran penyebab jerawat. Kamu hanya perlu membungkus beberapa es batu dengan kain lalu oles dan diamkan pada wajah selama beberapa detik.
Fokuskan kompres es batu pada bagian jerawat yang kemerahan. Kompres es batu juga sangat ampuh untuk mengatasi jerawat berukuran besar atau disebut jerawat batu. Tentunya, pastikan kain dalam keadaan bersih dan es batu terbuat dari air steril.
9. Jangan Makeup Berlebihan
Jerawat memang bisa memengaruhi kepercayaan diri seseorang, terlebih lagi jika sedang memerah meradang. Tak sedikit yang lalu mencoba menutupi jerawat dengan menggunakan makeup.
Pada saat kulitmu berjerawat, hindari makeup tebal dan riasan berbentuk padat seperti stik dan krim. Sebab produk tersebut biasanya mengandung polyethylene atau ethylhexyl palmitate yang berbahaya untuk kulit berjerawat.
Selain itu, peralatan makeup kamu pun sangat berpotensi mengandung kotoran yang dapat memperparah jerawat. Jika kamu benar-benar perlu menggunakan makeup, pilihlah produk makeup yang berlabelkan “non-komedogenik” yang artinya tidak menyebabkan jerawat.
10. Masker dari Bahan Alami
Selain es batu, masih banyak bahan-bahan lain di sekitarmu yang bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat. Bahan tersebut antara lain alpukat, yoghurt, madu, pisang, kunyit, bawang putih, tomat, mentimun dan kulit jeruk.
Kamu bisa memanfaatkan buah-buahan yang mengandung vitamin penting bagi kulit ini untuk kamu jadikan masker wajah. Yang perlu kamu lakukan adalah haluskan bahan tersebut lalu oleskan pada wajah, diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.
Berikut campuran bahan alami yang ampuh menghilangkan jerawat yang bisa kamu coba:
- Alpukat dan madu
- Yogurt dan madu
- Pisang dan kunyit
- Bawang putih
- Tomat
- Mentimun
- Kulit jeruk
Perawatan wajah lebih seru dengan animal mask pilihan di sini!
11. Rutin Olahraga
Salah satu cara sederhana yang juga bisa membantu menghilangkan jerawat adalah dengan berolahraga secara rutin. Olahraga secara rutin membantu hormon menjadi seimbang serta mengurangi stres.
Hal yang perlu diperhatikan saat olahraga adalah pastikan kamu tidak mengenakan pakaian yang tidak menyerap keringat atau berpotensi mengiritasi kulit kamu, Toppers. Sebab jerawat tidak hanya muncul pada wajah, tapi juga bisa pada tubuh terutama bagian punggung.
Oleh karena itu, kamu sebaiknya langsung mandi setelah olahraga demi menghindari jerawat pada muka dan punggung.
12. Scrub dengan Oatmeal
Oatmeal memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kulit yang berjerawat. Untuk mengambil manfaat oatmeal bagi kulit, kamu bisa membuat bubuk oatmeal dengan blender dan mencampurkannya dengan air serta satu sendok madu sebelum dioles ke wajah.
Masker oatmeal ini mampu melembapkan kulit, mengangkat minyak berlebih, membersihkan pori-pori dan meredakan peradangan pada jerawat.
Setelah kamu biarkan masker oatmeal selama kurang lebih 15 menit, bilas wajah sambil menggosokkan butiran oatmeal pada kulit wajah. Proses ini juga bisa membantu mengikis sel kulit mati dan menjadikan wajahmu lebih glowing.
Ketika jerawat sedang meradang, pemakaian scrub yang terlalu kasar sangat tidak disarankan. Sementara, oatmeal memiliki tekstur yang pas untuk scrub wajah saat berjerawat.
13. Perhatikan Kebersihan Rambut
Saat mengalami peradangan, kulit jadi lebih rentan terhadap kotoran dan bakteri di sekitar. Rambut adalah potensi sumber kotoran tersebut yang paling dekat dengan wajah. Secara tak sadar, rambut sering menempel pada wajah.
Sedangkan secara kasat mata, debu dan kotoran sebenarnya menempel pada rambut. Belum lagi produk rambut seperti gel rambut, pomade, parfum, atau minyak rambut yang juga bisa menempel pada wajah.
Maka itu, ketika wajah sedang berjerawat, sebisa mungkin rambut jangan sampai menempel pada wajah. Selain untuk menghindari jerawat semakin parah, juga menghindari jerawat baru muncul.
14. Minum Teh Hijau
Teh memang sudah lama digunakan sebagai obat herbal untuk berbagai jenis penyakit. Salah satu teh yang punya khasiat paling banyak adalah teh hijau. Teh hijau kaya akan antioksidan polifenol yang dapat melindungi kulit dan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Buat Toppers yang mudah berkeringat atau memiliki suhu badan yang tinggi, teh hijau diketahui mampu menurunkan suhu tubuh. Alhasil, jerawat kemungkinan berkurang karena produksi keringat menurun.
15. Jangan Stres!
Selain dari sesuatu yang dikonsumsi atau dipakai, beberapa kebiasaan yang diubah dan faktor eksternal, kondisi pikiran kita juga bisa berpengaruh terhadap jerawat. Beberapa penelitian mengaitkan stres dengan tingkat keparahan jerawat.
Pasalnya, saat sedang stres, tubuh lebih banyak memproduksi sebum, sebum yang bercampur dengan sel-sel kulit mati dan bakteri menyebabkan sumbatan pada pori-pori wajah, sehingga menghasilkan komedo dan jerawat.
Stres terhadap jerawat yang tak kunjung hilang pun termasuk pada faktor yang memengaruhi munculnya jerawat itu sendiri lho, Toppers.
Jerawat memang sulit disembuhkan dan dihilangkan, yang kamu butuhkan hanyalah waktu dan kesabaran. Tidak ada hal yang akan membuat jerawat hilang hanya dengan semalaman.
Ikuti cara di atas untuk membantumu menghilangkan jerawat secara aman serta alami. Semoga berhasil!
